Cortisol ist kein „schlechtes“ Hormon. Es wird für die Energieproduktion, die Wachsamkeit, die Regulierung des Blutzuckerspiegels und die Aufrechterhaltung eines gesunden Tag-Nacht-Rhythmus benötigt. Das eigentliche Problem entsteht meist dann, wenn dieser natürliche Rhythmus gestört ist, beispielsweise wenn die Cortisolwerte am Abend zu hoch bleiben und dadurch Schlaf und Regeneration beeinträchtigt werden. Die Photobiomodulation (PBM) nutzt rotes und nahinfrarotes Licht, um Zellfunktionen...

Warum die Nieren so wichtig sind Die Nieren gehören zu den am härtesten arbeitenden Organen des menschlichen Körpers. Jeden Tag filtern sie etwa 180 Liter Flüssigkeit und helfen dabei, den Wasserhaushalt, das Elektrolytgleichgewicht, den Blutdruck sowie die Ausscheidung von Abfallstoffen aus dem Blutkreislauf zu regulieren. Obwohl die Nieren weniger als 1 % des gesamten Körpergewichts ausmachen, erhalten sie etwa 20–25 % der gesamten Blutversorgung des Körpers und verbrauchen täglich große...

Die Leber ist eines der bemerkenswertesten Organe des menschlichen Körpers. Jede Minute erfüllt sie Hunderte von lebenswichtigen Aufgaben, die dazu beitragen, dass wir gesund und leistungsfähig bleiben. Von der Verarbeitung von Nährstoffen und der Unterstützung des Stoffwechsels bis hin zur Regulierung der Energieproduktion und der Filterung von Substanzen aus dem Blutkreislauf arbeitet die Leber unermüdlich im Hintergrund, um das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Aufgrund ihrer...