Soutenir le confort et le bien-être avec la photobiomodulation pour le COVID long

La photobiomodulation (PBM), également connue sous le nom de thérapie par lumière de faible niveau (LLLT), suscite de l’intérêt pour son potentiel à favoriser le bien-être général chez les personnes ressentant des effets persistants après le COVID-19, parfois appelé COVID long. La PBM utilise des longueurs d’onde spécifiques de lumière pour interagir avec les cellules, aidant à promouvoir la relaxation et un sentiment de confort.

Des observations récentes suggèrent que la PBM pourrait aider les personnes à gérer la fatigue, soutenir le niveau d’énergie et apporter des effets apaisants pour les muscles et les articulations. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un traitement ni d’un remède, la PBM peut être intégrée dans une routine de bien-être pour améliorer le confort quotidien et soutenir le bien-être général pendant la période de récupération.

Comment la photobiomodulation peut soutenir le confort et l’énergie

La PBM fonctionne en stimulant l’activité cellulaire, notamment dans les mitochondries, les « centrales énergétiques » des cellules. En favorisant cette vitalité cellulaire, la PBM peut contribuer à un sentiment général d’énergie, de confort et de bien-être, ce qui peut être particulièrement utile pour les personnes confrontées à la fatigue persistante ou à un manque d’énergie lié au COVID long.

Utiliser la PBM dans une routine de bien-être

• Courtes séances relaxantes : Les séances de PBM durent généralement 10 à 20 minutes et peuvent être dirigées vers des zones comme le dos, les épaules ou les jambes, selon les besoins.

• Régularité : Des séances régulières peuvent aider à maintenir une sensation de vitalité et de confort tout au long de la journée.

• Intégration sûre : La PBM peut être facilement intégrée à une routine de bien-être plus large incluant repos, hydratation et mouvements légers.

Observations et tendances

Bien que les recherches sur la PBM pour le COVID long soient encore limitées, des observations préliminaires suggèrent des bénéfices possibles pour soutenir l’énergie quotidienne, la relaxation et le confort. Des personnes intégrant la PBM à leur routine de bien-être rapportent souvent une sensation accrue d’alerte, une amélioration de l’humeur et un confort général pendant les périodes de fatigue.

Conclusion

La photobiomodulation offre une approche non invasive et de soutien pour favoriser le confort, la relaxation et l’énergie quotidienne, notamment pour ceux qui ressentent des effets persistants du COVID long. En intégrant la PBM à une routine de bien-être, il est possible de bénéficier de séances douces et énergisantes qui contribuent au maintien d’un sentiment général de vitalité et de confort au quotidien.ocoles de traitement pour le COVID-19, et les recherches en cours continuent d’explorer son potentiel complet.

Sources

1. Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery: Editor-in-Chief: Michael R Hamblin, PhD Co-Editor-in-Chief: Heidi Abrahamse, PhD Online ISSN: 2578-5478, VOLUME 38, ISSUE 10 / OCTOBER 2020

2. Light-based technologies for management of COVID-19 pandemic crisis: Caetano P. Sabino a b 1, Anthony R. Ball, Mauricio S. Baptista, Tianhong Dai, Michael R. Hamblin, Martha S. Ribeiro, Ana L. Santos, Fábio P. Sellera, George P. Tegos, Mark Wainwright Available at: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1011134420304498

3. Case Study: Photobiomodulation for Severe COVID-19 Pneumonia: Scott A. Sigman, Soheila Mokmeli, Monica Monici and Mariana A. Vetrici,PMCID: PMC7449510, PMID: 32865522, Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7449510/

4. Photobiomodulation Improves Serum Cytokine Response in Mild to Moderate COVID-19: The First Randomized, Double-Blind, Placebo Controlled, Pilot Study: Seyed Mehran Marashian, Mohammadreza Hashemian, Mihan Pourabdollah, Mansour Nasseri, Saeed Mahmoudian, Florian Reinhart, Alireza Eslaminejad, PubMed. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35874678/

5. Photobiomodulation for COVID 19 & Long COVID: Neuronic Online, Available at: https://neuronic.online/pages/photobiomodulation-for-covid-19-and-long-covid

Avertissement : La photobiomodulation (PBM) est présentée ici comme une approche de bien-être non invasive visant à soutenir le bien-être mental général, la concentration et l’humeur. Ce contenu est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié si vous avez des préoccupations concernant votre santé mentale ou tout problème médical.