D: Quanto tempo dovrei usare il dispositivo Alpinglow?
Dipende completamente dall'area da trattare e dalla distanza dal dispositivo. In generale, sono sufficienti 10-20 minuti per ogni area. All'inizio, consigliamo di partire con 10 minuti e 2-4 sessioni a settimana, per poi aumentare a 3-7 sessioni settimanali da 10 a 20 minuti per sessione. Ricorda, "più" non significa sempre "meglio", e questo vale anche per l'uso della luce rossa/NIR. Sebbene sia un approccio sicuro, un uso eccessivo potrebbe ridurne i benefici.

 

D: A che distanza devo posizionarmi dal dispositivo Alpinglow?
I nostri dispositivi Alpinglow red/NIR sono molto potenti e consigliamo di posizionarli a una distanza di 15-30 cm. Tuttavia, le nostre maschere facciali Alpinglow Jungfrau e i tappetini Alpinglow Summit utilizzano una luce delicata e amica della pelle, ideale per il contatto diretto con la pelle.

 

D: Devo indossare una protezione per gli occhi?
Non è necessario né obbligatorio indossare una protezione per gli occhi. Tuttavia, non consigliamo di guardare direttamente i LED, poiché a volte potrebbe risultare scomodo. Detto ciò, i tuoi occhi si abitueranno gradualmente alla luce, e sarà possibile aprirli per pochi secondi, a patto che non si avverta alcun disagio.

 

D: La terapia con luce rossa (RLT) è dannosa per gli occhi?
La RLT è generalmente sicura per gli occhi se utilizzata correttamente, ma l'esposizione diretta a una luce rossa o infrarossa vicina ad alta intensità può causare disagio o sensibilità. Per evitare rischi, si consiglia di tenere gli occhi chiusi durante le sessioni o di indossare occhiali protettivi, specialmente se si è sensibili alla luce o si usano impostazioni ad alta intensità. Seguire sempre le linee guida per un uso sicuro.

 

D: Alcuni LED non funzionano, non vedo luce provenire da loro.
La luce infrarossa vicina (NIR) non è visibile all'occhio umano. Si trova al di fuori dello spettro visibile e, di conseguenza, non può essere vista. Pertanto, i LED della luce infrarossa vicina sembrano non funzionare, ma in realtà è solo che non possiamo vederli. Tuttavia, in condizioni di oscurità, è possibile notare un leggero bagliore dai LED. Se hai dubbi sul loro funzionamento, puoi verificarlo osservando la luce attraverso il tuo telefono, dove apparirà di colore viola chiaro.

 

D: L'applicazione telefonica RLT System non funziona.
Assicurati che il Bluetooth sia attivo. Il "Gruppo" sull'app deve essere lo stesso del tuo dispositivo (se sul dispositivo è impostato "Gruppo 1", seleziona "Gruppo 1" sull'app). Prova a spegnere e riaccendere l'applicazione.

 

D: I bambini possono usare il dispositivo Alpinglow?
Sì, i bambini possono usare il dispositivo Alpinglow sotto la supervisione di un adulto. Tuttavia, non utilizzare mai il dispositivo su neonati. Per i bambini di età superiore ai 12 anni, possono seguire i tempi di terapia consigliati per gli adulti. Per i bambini di età inferiore ai 12 anni, si consiglia di utilizzare metà della dose raccomandata per gli adulti. Consigliamo di discutere con il medico prima dell'utilizzo.

 

D: Quando posso aspettarmi i risultati?
I risultati variano a seconda degli obiettivi e della costanza nella terapia. Molte persone sperimentano benefici come il recupero muscolare migliorato, il sollievo dal dolore e la guarigione accelerata delle ferite relativamente presto. Tuttavia, benefici più sistemici come il miglioramento della salute della pelle, l'aumento di energia, la salute ormonale e la qualità del sonno possono richiedere dalle 8 alle 12 settimane di utilizzo costante. Usare il dispositivo Alpinglow ogni giorno massimizzerà la velocità di risposta e di guarigione. La costanza è fondamentale per la terapia con luce rossa.

 

D: La terapia con luce rossa interferisce con i farmaci?
La terapia con luce rossa e infrarossa vicina è stata dimostrata sicura ed efficace in migliaia di studi clinici. Tuttavia, se stai assumendo farmaci come Tetracicline, Digossina, Retin-A o altri farmaci fotosensibilizzanti, ti consigliamo di consultare il medico prima di utilizzare il dispositivo Alpinglow.

 

D: Posso indossare abiti durante le sessioni di terapia?
Certamente, basta assicurarsi che l'area da trattare sia completamente esposta.

 

D: Posso utilizzare un dispositivo RLT su vesciche?
Sì, la terapia con luce rossa può aiutare a promuovere la guarigione e ridurre l'infiammazione delle vesciche, ma è importante iniziare con un'intensità bassa e sessioni brevi per evitare irritazioni o sensazioni di bruciore. Si consiglia di ridurre l'impulso a un massimo di 5 Hz e il tempo di esposizione a 3-10 minuti. La RLT può accelerare il processo di recupero migliorando il flusso sanguigno e supportando la rigenerazione cellulare. Tuttavia, evitare l'esposizione diretta a vesciche aperte o gravi e consultare un professionista sanitario, se necessario.

 

D: Quale luce viene utilizzata per trattare la miopia?
La luce rossa (con una lunghezza d'onda di circa 650 nm) è utilizzata per aiutare a trattare la miopia (miopia). La ricerca suggerisce che l'esposizione alla luce rossa può aiutare a rallentare la progressione della miopia stimolando l'attività cellulare nella retina e migliorando la circolazione sanguigna. La luce infrarossa vicina non viene generalmente utilizzata a questo scopo, poiché agisce su tessuti più profondi per altri effetti terapeutici.

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D: La luce rossa o infrarossa vicina può bruciare la pelle?
La terapia con luce rossa e infrarossa vicina è generalmente sicura e non provoca bruciature alla pelle se utilizzata correttamente. Tuttavia, un'esposizione eccessiva a luce ad alta intensità o sessioni prolungate può causare irritazione, arrossamento o disagio, soprattutto nelle persone con pelle sensibile. È importante seguire le linee guida Alpinglow sull'intensità, distanza e durata per evitare effetti negativi. Ascolta sempre il tuo corpo e, in caso di dubbi o sensibilità, consigliamo di iniziare con tempi di terapia più brevi per valutare la reazione del corpo.

 

D: Qual è il momento migliore della giornata per utilizzare il pannello RLT?
Il momento migliore per utilizzare i pannelli RLT dipende dai tuoi obiettivi. Per aumentare energia e migliorare l’umore, le sessioni mattutine o a metà giornata sono ideali. Per rilassarsi, recuperare o migliorare il sonno, utilizzare il pannello di sera o prima di andare a dormire è spesso raccomandato. Ricorda di ridurre l'intensità dell'impulso se utilizzi il pannello RLT prima di dormire. La raccomandazione del team Alpinglow è di utilizzare il pannello RLT al mattino durante i mesi invernali, appena svegli. Questa pratica aiuta a energizzare il corpo e a prepararti per la giornata, soprattutto quando fuori è ancora buio, migliorando naturalmente la vigilanza e l’umore. Segui sempre le linee guida e le tue preferenze personali per ottenere benefici ottimali.

 

D: Qual è meglio, la luce rossa o la luce infrarossa vicina?
Raccomandiamo di utilizzare una combinazione di luce rossa e infrarossa vicina per massimizzare i benefici. La luce rossa è ideale per la salute della pelle, la guarigione superficiale e la riduzione delle rughe, mentre la luce infrarossa vicina penetra nei tessuti più profondi, supportando il recupero muscolare e il sollievo dal dolore articolare.
Riduci la luce rossa se avverti sensibilità della pelle, arrossamenti o irritazioni. Riduci la luce infrarossa vicina se senti disagio nei tessuti profondi o se il tuo obiettivo è principalmente legato ai benefici per la pelle. Regola le impostazioni per soddisfare le tue esigenze specifiche e il tuo livello di comfort.

 

D: Cos'è l'impostazione dell'impulso nella terapia con luce rossa e come si relaziona ai mitocondri?
L'impostazione dell'impulso nella terapia con luce rossa si riferisce alla trasmissione della luce in brevi raffiche (impulsi) anziché in un fascio continuo. Gli impulsi possono aiutare a mantenere la sensibilità dei mitocondri alla luce, poiché un'esposizione continua potrebbe ridurre la reattività nel tempo. Utilizzando una luce a impulsi, i mitocondri hanno brevi intervalli di riposo, potenzialmente migliorando l'assorbimento a lungo termine e la risposta cellulare. Prima di andare a dormire, raccomandiamo di utilizzare impulsi a 0 Hz o al massimo 5 Hz. Al mattino o durante il giorno, raccomandiamo di utilizzare impulsi tra 10 e 20 Hz.

 

D: Dovremmo ridurre l'impulso per condizioni specifiche come malattie neurologiche?
Sì, in alcuni casi, ridurre la frequenza degli impulsi o utilizzare luce continua anziché pulsata può essere benefico per condizioni specifiche, come malattie neurologiche o pelle sensibile. Frequenze più basse (ad esempio, inferiori a 10 Hz) o luce continua (senza impulsi) sono spesso raccomandate per condizioni neurologiche per minimizzare la sovrastimolazione e supportare effetti terapeutici delicati. Consulta sempre un professionista sanitario prima di utilizzare la terapia con luce rossa, specialmente se stai affrontando condizioni neurologiche o altri problemi di salute sensibili.

 

D: Come influiscono la luce rossa e quella infrarossa vicina sugli ormoni e stimolano l'equilibrio ormonale?
La terapia con luce rossa e infrarossa vicina può influenzare positivamente diversi ormoni, supportando l'equilibrio ormonale e il benessere generale. Promuove la produzione di melatonina, migliorando il sonno e regolando il ritmo circadiano. Aiuta anche a ridurre il cortisolo (l'ormone dello stress), favorendo il rilassamento. La luce infrarossa vicina può migliorare la produzione di testosterone stimolando l'energia cellulare e migliorando il flusso sanguigno alle ghiandole endocrine. Inoltre, entrambe le luci possono aumentare i livelli di dopamina, migliorando l'umore e la motivazione. Questi effetti contribuiscono collettivamente a uno stato ormonale più equilibrato.

 

D: Come la RLT influisce sull'equilibrio ormonale e sulla produzione di testosterone in bambini e donne? Può causare maturità precoce nei bambini?
La RLT supporta l'equilibrio ormonale generale riducendo gli ormoni dello stress come il cortisolo e promuovendo il benessere, ma non causa maturità precoce o cambiamenti ormonali improvvisi nei bambini. Per le donne, può aiutare a bilanciare gli ormoni migliorando la qualità del sonno, riducendo lo stress e potenzialmente supportando la produzione ormonale naturale. Non aumenta i livelli di testosterone in donne o bambini a livelli che potrebbero causare effetti indesiderati. La terapia promuove la salute generale senza provocare cambiamenti ormonali rapidi o inappropriati.

 

D: Quali sono le possibili controindicazioni per la terapia con luce rossa?
La terapia con luce rossa è generalmente sicura, ma ci sono alcune controindicazioni da considerare. Evita di utilizzare la terapia con luce rossa se sei incinta, hai un tumore attivo o stai assumendo farmaci fotosensibilizzanti (come Tetracicline o Retin-A) senza consultare il tuo medico. Potrebbe non essere adatta a persone con epilessia o sensibilità alla luce. Le persone con gravi condizioni della pelle, ferite aperte o infezioni dovrebbero anche consultare un medico prima di utilizzare la terapia con luce rossa. Consulta sempre un professionista sanitario se hai dubbi sulla tua salute.

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D: Posso usare la terapia con luce rossa due o più volte al giorno?

Sì, puoi utilizzare la terapia con luce rossa due o più volte al giorno, a seconda delle tue esigenze e obiettivi. Molti utenti includono più sessioni al giorno, soprattutto per il recupero mirato, il sollievo dal dolore o i benefici per la pelle. Tuttavia, è importante lasciare del tempo tra una sessione e l’altra (almeno 4-6 ore) per evitare una sovrastimolazione.

Per ottenere i migliori risultati, segui la durata consigliata della sessione e la distanza dalla luce, e ascolta le reazioni del tuo corpo. In caso di dubbi, consulta un professionista della salute.

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