Alla scoperta dei segreti:
Il potere della terapia della luce
Perché la luce può favorire la rigenerazione del tuo
corpo e ottimizzare la tua salute?
Come funziona?
Negli ultimi anni, la terapia con la luce rossa e la luce vicino all'infrarosso (LIP), chiamata anche fotobiomodulazione, ha catturato un'attenzione significativa per i suoi promettenti benefici per la salute. Negli ultimi decenni gli scienziati hanno accumulato migliaia di studi sul potere della luce rossa e LIP di migliorare la salute umana. Questo trattamento sicuro e non farmacologico utilizza la potenza del rosso e del NIR per attivare i meccanismi naturali di recupero dell'organismo e affrontare vari problemi di salute.
Quando specifiche lunghezze d'onda della luce rossa e LIP vengono assorbite dalla pelle e dai tessuti più profondi, interagiscono con un fotorecettore all'interno delle nostre cellule chiamato citocromo c ossidasi. Questa interazione stimola i mitocondri delle nostre cellule a utilizzare l'ossigeno in modo più efficiente, consentendo ai mitocondri di produrre più energia cellulare, nota come ATP. Questa energia cellulare è alla base di tutti i processi chimici del nostro corpo e ci permette di ottenere prestazioni migliori, di sentirci meglio e di avere un aspetto migliore. Se invece i livelli di ATP sono bassi, ci sentiamo svuotati e demotivati.
La storia
La terapia della luce è una delle prime modalità di recupero. Forme di terapia della luce sono state utilizzate dagli Egizi, dagli antichi Greci, dai Cinesi e dagli Indiani.
La storia arriva anche dalla Svizzera. Nel XIX secolo i medici svizzeri Oskar Bernhard a St. Moritz e Auguste Rollier a Leysin estesero l'uso della terapia solare ed entrambi fondarono le proprie cliniche per la terapia della luce solare. Si riteneva che la luce solare e l'aria fresca di montagna delle Alpi amplificassero tutti gli effetti positivi.
Lunghezze d'onda della luce rossa e del vicino infrarosso
Supportate da oltre 5.000 studi scientifici, queste lunghezze d'onda dimostrano effetti terapeutici, contribuendo all'equilibrio energetico del nostro corpo. A differenza della luce solare, i dispositivi per la terapia della luce rossa e vicino all'infrarosso di Alpinglow forniscono lunghezze d'onda mirate senza emettere radiazioni UV dannose.
Lunghezze d'onda della luce rossa
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Lunghezze d'onda 600-700nm
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Le lunghezze d'onda da 630 a 680 nm sono le più vantaggiose
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può penetrare nel tessuto cutaneo fino a 2,5 cm
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offre i seguenti benefici:
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riparazione della pelle, levigazione delle linee sottili, aumento della produzione di collagene
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riduce il tessuto cicatriziale
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Favorisce la circolazione sanguigna
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Allevia il dolore
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Favorisce la recupero dei muscoli e delle ferite
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Benefico per le ossa
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Migliora il metabolismo nutrizionale
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Benefico per il cuore
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Rigenera il sangue
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Favorisce la funzionalità di fegato e reni
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Lunghezze d'onda della luce nel vicino infrarosso
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Lunghezze d'onda da 700 a 1100 nm
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Le lunghezze d'onda da 800 a 880 nm sono le più vantaggiose
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possono penetrare ancora più in profondità nei muscoli, nelle ossa, negli organi e nel cervello
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offre i seguenti benefici:
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guarisce le ferite e le lesioni profonde
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Questa luce non è visibile all'occhio umano
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allevia i dolori muscolari e articolari
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Incrementa la circolazione sanguigna
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Recupero da distorsioni muscolari e lesioni legamentose
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Potenzia gli enzimi per ottimizzare i processi corporei
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Potenzia la funzione dei mitocondri nelle cellule per la rigenerazione e l'energia
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Potenzia il DNA nelle cellule del corpo per un miglior recupero
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Accelerazione del recupero da ustioni
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Riparazione della pelle
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La combinazione delle lunghezze d'onda della luce rossa e del vicino infrarosso può avere effetti benefici sulla pelle, sui muscoli, sul metabolismo, sulle ossa e sulle articolazioni, sul sistema nervoso, sul sistema endocrino e sulla funzione immunitaria generale.
I MITOCONDRI FUNGONO COME BATTERIE BIOLOGICHE
I pannelli a luce rossa e vicino all'infrarosso di Alpinglow ricaricano efficacemente questi mitocondri con dosi ottimali di luce rossa e vicino all'infrarosso, senza raggi UV dannosi.
Immaginate come un'alba per le vostre cellule: la terapia a luce rossa dà energia e avvia l'attività cellulare, proprio come il sole del mattino dà il via alla vostra giornata.
Benefici della terapia della luce rossa e del vicino infrarosso
Riduzione dell'infiammazione e del dolore
La terapia con luce al vicino infrarosso riduce l'infiammazione abbassando i marcatori infiammatori, dando sollievo a dolori articolari, muscoli doloranti, malattie autoimmuni, artrite e lesioni. Gli studi indicano una riduzione significativa del dolore neuropatico, il che la rende promettente per varie condizioni. Alleviando la rigidità articolare, riducendo l'infiammazione e migliorando il flusso sanguigno, allevia il dolore e accelera il recupero, soprattutto negli atleti.
Miglioramento del recupero muscolare e delle prestazioni
La terapia a luce rossa accelera la riparazione muscolare, a beneficio di atleti e appassionati di fitness. Il suo impatto sui mitocondri, abbondanti nelle cellule muscolari, favorisce il recupero dopo l'esercizio fisico e le lesioni. La stimolazione delle cellule staminali favorisce ulteriormente la recupero muscolare, aiutando l'allenamento ad alte prestazioni e il recupero rapido dopo uno sforzo fisico.
Miglioramento della fertilità e dell'equilibrio ormonale
La terapia con luce rossa e vicino all'infrarosso influenza positivamente i livelli di testosterone, migliorando la libido, la soddisfazione sessuale e la fertilità. Offre una soluzione naturale per l'equilibrio ormonale. Stimolando le proteine dei fotorecettori nei testicoli, aumenta la produzione di testosterone.
Anti-invecchiamento e crescita dei capelli
La terapia a luce rossa agisce sui mitocondri delle cellule cutanee, promuovendo la produzione di collagene per un ringiovanimento duraturo. Attiva le cellule staminali, migliorando la struttura della pelle, riducendo le linee sottili accelerando la ripresa. Con l'avanzare dell'età, la sintesi del collagene rallenta, causando le rughe. La terapia con luce rossa ripristina la produzione di collagene, aumentando la compattezza e l'elasticità della pelle e migliorando l'aspetto giovanile e rinfrescato. I soggetti che hanno partecipato a uno studio di ricerca hanno mostrato notevoli miglioramenti sia nel tono della pelle che nella densità del collagene, come valutato da medici professionisti.
La terapia a luce rossa stimola le cellule staminali epidermiche nei follicoli piliferi, favorendo la crescita dei capelli e invertendone la caduta.
Promuove la longevità e la vitalità
La terapia con luce rossa e vicino all'infrarosso offre un approccio rivoluzionario per migliorare la vitalità generale e prolungare la durata della vita. Rafforzando le centrali energetiche delle nostre cellule (i mitocondri), questa terapia influisce direttamente sulla longevità delle cellule e sul nostro processo di invecchiamento. La sua influenza positiva sui mitocondri è all'avanguardia nel movimento anti-invecchiamento. L'applicazione regolare della terapia della luce non solo produce effetti immediati, ma sostiene anche i benefici a lungo termine.
Miglioramento della circolazione e della salute cardiovascolare
Ricerche cliniche dimostrano la capacità della terapia a luce rossa di aumentare il diametro dei vasi sanguigni, migliorare la circolazione e proteggere i globuli rossi. Protegge i globuli rossi dallo stress ossidativo e riduce al minimo la perdita di piastrine durante gli interventi chirurgici, migliorando la salute cardiovascolare.
Sonno e ritmo circadiano
Il sonno è essenziale per il benessere fisico e mentale, ma molti hanno problemi legati al sonno. La terapia con luce rossa e vicino all'infrarosso è stata studiata per i suoi effetti positivi su vari aspetti della salute, tra cui il sonno. Regola il ritmo circadiano, aumenta la produzione di melatonina e riduce lo stress, favorendo una migliore qualità e durata del sonno.
Funzione mentale e cognitiva
La terapia della luce rossa rappresenta un percorso promettente per migliorare le funzioni cerebrali e il benessere mentale. La luce rossa e quella del vicino infrarosso aumentano la produzione di energia nelle cellule cerebrali, favorendo le prestazioni cognitive e potenzialmente aiutando i soggetti affetti da patologie neurologiche. Rivolgersi a professionisti della salute o a terapeuti può aiutare gli individui a esplorare i benefici della terapia della luce rossa, rendendola uno strumento prezioso per gestire condizioni come la depressione stagionale e migliorare la salute generale del cervello.
Aumento della produttività sul lavoro
L'impatto positivo della terapia della luce rossa sulla produttività è notevole. Stimolando l'attività cellulare e migliorando la produzione di energia, combatte la stanchezza e favorisce la concentrazione. Una migliore qualità del sonno contribuisce a migliorare le funzioni cognitive, la memoria e le capacità decisionali, favorendo un ambiente favorevole alla produttività. L'integrazione della terapia a luce rossa nella routine quotidiana può cambiare le carte in tavola, consentendo alle persone di dare il meglio di sé sul posto di lavoro.
Perdita di grasso
La terapia con luce rossa, nota anche come terapia laser a basso livello (LLLT) o fotobiomodulazione (PBM), è stata studiata per i suoi potenziali benefici nella perdita di grasso, poiché l'applicazione della luce rossa può influire sugli adipociti (le cellule che immagazzinano il grasso). Anche se sono necessarie ulteriori ricerche, alcuni studi e teorie suggeriscono diversi modi in cui la terapia con luce rossa può contribuire alla perdita di grasso:
Miglioramento della funzione cellulare: La terapia con luce rossa può migliorare la funzione dei mitocondri, le unità che producono energia all'interno delle cellule. Questo miglioramento della funzione cellulare potrebbe potenzialmente portare a un aumento del metabolismo e dell'utilizzo dei grassi.
Stimolazione della lipolisi: Alcuni studi suggeriscono che la terapia con luce rossa può stimolare la lipolisi, ovvero la disgregazione delle cellule di grasso. Questo processo potrebbe liberare gli acidi grassi, rendendoli disponibili per l'utilizzo energetico da parte dell'organismo.
Riduzione dell'infiammazione: L'infiammazione cronica è associata all'obesità e la terapia con luce rossa ha effetti antinfiammatori. Riducendo l'infiammazione, può contribuire a un ambiente metabolico più sano.
Miglioramento della circolazione sanguigna: La terapia con luce rossa è nota per migliorare il flusso sanguigno e la circolazione. Una migliore circolazione può migliorare l'apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule, favorendo potenzialmente i processi metabolici, compreso il metabolismo dei grassi.
Formazione di collagene e rassodamento della pelle: La terapia con luce rossa può stimolare la produzione di collagene e rassodare la pelle. Anche se non è direttamente correlata alla perdita di grasso, il miglioramento del tono della pelle può contribuire a un aspetto più scolpito.
Applicazioni e benefici della terapia con luce rossa e infrarossi vicini:
COME UTILIZZARE I PANNELLI PER LA TERAPIA CON LUCE ROSSA/LIP
Rispettare l'intervallo di dosi raccomandato. Ricordate che più non è sempre sinonimo di meglio, e questo vale anche per l'uso della luce rossa/LIP. Sebbene sia un soluzione sicuro, esagerare può ridurne i benefici.
IMPOSTAZIONI
3-7 sessioni a settimana
Impara come ottimizzare le impostazioni del tuo pannello per ottenere massimi benefici su misura per le tue specifiche esigenze di terapia.