Come la terapia con luce rossa può aiutare con il dolore del nervo trigemino e migliorare il sonno

Se hai mai sofferto di nevralgia del trigemino, sai quanto possa essere debilitante. Questa condizione comporta un dolore improvviso e intenso al viso, spesso descritto come "scosse elettriche". Si verifica perché il nervo trigemino, che controlla la sensibilità del viso, si infiamma o si irrita. Sebbene farmaci e interventi chirurgici siano trattamenti comuni, un'opzione più delicata e non invasiva chiamata fotobiomodulazione (PBM), o terapia con luce rossa, sta mostrando risultati promettenti.

Che cos'è il PBM?

La PBM utilizza la luce rossa e quella nel vicino infrarosso per ridurre l'infiammazione, favorire la guarigione e alleviare il dolore. La luce penetra in profondità nei tessuti, aiutando le cellule del corpo a ripararsi e a funzionare in modo più efficiente.

In che modo la PBM può aiutare con la nevralgia del trigemino?

La PBM offre diversi vantaggi chiave per la gestione dell'infiammazione del nervo trigemino:

1. Sollievo dal dolore: la ricerca dimostra che il PBM può ridurre l'iperattività del nervo, calmando il dolore intenso che accompagna la nevralgia del trigemino.

2. Riduzione dell'infiammazione: il PBM riduce l'infiammazione nel nervo interessato, una delle principali cause del dolore.

3. Sonno migliore: riducendo il dolore e favorendo il rilassamento, il PBM può aiutare a dormire meglio, un aspetto fondamentale per la guarigione delle persone affette da dolore cronico.

4. Riparazione dei nervi: la terapia aumenta la produzione di energia nelle cellule, favorendo una guarigione più rapida dei nervi danneggiati.

Storie di successo

• Una donna affetta da nevralgia del trigemino ha raccontato la sua esperienza di utilizzo quotidiano di un dispositivo PBM. Nel giro di poche settimane, i suoi episodi di dolore sono passati da quotidiani a una sola volta a settimana. Ha anche notato che dormiva più profondamente, poiché il dolore non la teneva più sveglia.

• In uno studio clinico, i pazienti che hanno utilizzato PBM hanno segnalato riduzioni significative nell'intensità e nella frequenza del dolore e molti hanno avuto bisogno di meno farmaci per gestire i sintomi.

Perché prendere in considerazione il PBM?

• Non invasivo: non sono necessari aghi, interventi chirurgici o farmaci.

• Sicuro: la maggior parte degli utenti non riscontra effetti collaterali.

• Comodo: i dispositivi PBM per uso domestico sono facili da integrare nella tua routine.

Il PBM è adatto a te?

Se soffri di dolore al nervo trigemino o di disturbi del sonno, la PBM potrebbe valere la pena di essere presa in considerazione. Sebbene non sia una cura garantita, può integrare altri trattamenti e contribuire a migliorare la qualità della vita. Consulta sempre il tuo medico per determinare se la PBM è adatta alla tua specifica condizione.

Come usare la terapia con luce rossa per la nevralgia del trigemino

I dispositivi per la terapia con luce TRed sono uno strumento efficace per trattare la nevralgia del trigemino. Ecco come utilizzarli correttamente:

1. Configurare il dispositivo

   • Posizionare il dispositivo in posizione verticale e stabile, a un'altezza comoda.

   • Assicurarsi che sia posizionato in un'area ben ventilata e che ci sia una presa di corrente nelle vicinanze.

2. Regola la distanza

   • Posizionarsi a circa 15-20 cm di distanza dal dispositivo. Questa distanza garantisce una penetrazione ottimale della luce senza surriscaldare le aree sensibili.

3. Prendi di mira l'area interessata

   • Allineare il dispositivo in modo che la luce rossa e quella vicina all'infrarosso coprano direttamente le aree colpite dalla nevralgia del trigemino, come la fronte, le guance o la mascella.

4. Scegli le Impostazioni

   • Intensità del 100% della luce ROSSA e NIR

   • Modalità a impulsi:

     • 1–10 Hz: Adatto a pelli molto sensibili o a persone che non hanno familiarità con la fototerapia. Questa gamma offre un'esperienza più delicata con meno calore.

     • 11–20 Hz: ideale per una stimolazione più profonda ed effetti più evidenti. Utilizza questa impostazione se la tua pelle tollera bene il calore e ti trovi a tuo agio con un'intensità più elevata.

     • Inizia con una frequenza più bassa (ad esempio 5 Hz) e aumentala gradualmente man mano che il tuo corpo si adatta.

5. Durata della sessione

   • Inizia con 10-15 minuti a sessione , aumentando gradualmente fino a 20-30 minuti man mano che il tuo corpo si adatta.

   • Per ottenere risultati ottimali, utilizzare il dispositivo 3-4 volte a settimana .

6. Monitorare il comfort

   • Se avverti calore eccessivo o fastidio, aumenta la distanza dal dispositivo o passa alla modalità a impulsi.

   • Evitare di guardare direttamente la luce; se necessario, indossare occhiali protettivi.

7. Coerenza e follow-up

   • Utilizzare il dispositivo in modo costante per diverse settimane per sperimentare i benefici cumulativi della terapia con luce rossa.

   • Monitora i tuoi progressi e modifica le impostazioni in base al tuo comfort e ai risultati che ottieni.

Disclaimer: Questo articolo ha solo scopo informativo generale e non sostituisce il parere medico. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento.

Fonti:

1. Fotomedicina e chirurgia laser: i benefici della PBM per il dolore neuropatico.

2. Laser nella scienza medica: effetti della luce rossa sull'infiammazione.

3. Testimonianze personali e osservazioni cliniche sulla PBM per la nevralgia del trigemino.